Archiv tréninků dne

Archiv tréninků dne

Vítej ve světě klasických spartanských tréninků dne

Doufáme, že tyto tréninky nastartují tvoji představivost ohledně toho jak daleko a jakými směry se můžeš posunout. Výsledkem různorodého tréninku je všestranný sportovec. Kreativita v tréninku zajistí, že budeš dynamickým, nezastavitelným závodníkem. Schopnost úspěšně reagovat na celou škálu nepříznivých podmínek je ve Spartan Race závodech absolutní nezbytností – nikdy nepolevuj, pořád se posunuj vpřed.

To je důvod, proč tě chceme vybavit potřebnými nástroji, abys toho všeho dosáhl. Kdykoliv budeš potřebovat nové cviky či trénink, zde můžeš čerpat inspiraci.

Tréninky na sílu

Outdoorové posilování

Ukázat trénink

Drsná holka

Ukázat trénink

Spartan 100

Ukázat trénink

Větší úspěch

Ukázat trénink

Spartan 150

Ukázat trénink

METCON 1.0

Ukázat trénink

Metabolic Conditioning 1.0

Ukázat trénink

Silový kruhový trénink 1.0

Ukázat trénink

Tréninková jednotka 1.0

Ukázat trénink

Kolik angličáků?

Ukázat trénink

Dobře strávený den

Ukázat trénink

Silné základy

Ukázat trénink

Týmová spolupráce

Ukázat trénink

Spartan břišáky 300

Ukázat trénink

Spartan 15

Ukázat trénink

Angličákový speciál

Ukázat trénink

Zápasník

Ukázat trénink

Spartan 500

Ukázat trénink

The Hardy Girl

Ukázat trénink

Burpee-Fest

Ukázat trénink

Výzva medúzy

Ukázat trénink

Unbreakable

Ukázat trénink

Strike Now

Ukázat trénink

Live as a Champion

Ukázat trénink

Spartan 300

Ukázat trénink

Spartan 1500

Ukázat trénink

Team RWB WOD

Ukázat trénink

The Spartan 500: Burpee Circuit Training Workout

Ukázat trénink

Spartan 300

Ukázat trénink

The Strength of the Effort

Ukázat trénink

Quality is a Habit

Ukázat trénink

The Spartan 150 Total Body Workout

Ukázat trénink

Tréninky na hbitost

Burpee-fest

Ukázat trénink

Spartan Lap Ladders

Ukázat trénink

The Spartan 30

Ukázat trénink

THE OUTDOOR GYM

Ukázat trénink

Uphill Dashes

Ukázat trénink

The Final Exam

Ukázat trénink

Do You Dare?

Ukázat trénink

Lo40: Sprint Session

Ukázat trénink

A Work of Art

Ukázat trénink

Take Responsibility

Ukázat trénink

400-Meter Repeats + Burpees

Ukázat trénink

Fast Intervals

Ukázat trénink

Suffer-Fest

Ukázat trénink

The Fighter 2.0

Ukázat trénink

The Spartan 30

Ukázat trénink

Unbreakable Hill Climbs

Ukázat trénink

The Final Exam

Ukázat trénink

Basic Basics

Ukázat trénink

Father’s Day WOD

Ukázat trénink

Cheaper than Healthcare

Ukázat trénink

The Outdoor Gym

Ukázat trénink

Push Through Tiredness

Ukázat trénink

Hold Your Ground

Ukázat trénink

The Fighter 2.0

Ukázat trénink

Unbreakable Hill Intervals

Ukázat trénink

Spartan 800

Ukázat trénink

The Wrestler

Ukázat trénink

Run Further with 400 Meter Repeats

Ukázat trénink

No Struggle, No Process

Ukázat trénink

Do You Dare?

Ukázat trénink

Mother's Day Global Workout

Ukázat trénink

Tréninky na vytrvalost

Distance Running 101

Ukázat trénink

Trail Running

Ukázat trénink

Take the Time

Ukázat trénink

Don’t Fear Distance

Ukázat trénink

Low 180

Ukázat trénink

Fixed to a Star

Ukázat trénink

Long Run + Burpees

Ukázat trénink

Distance 101

Ukázat trénink

4th of July Burpee Run

Ukázat trénink

The Long Trail Run

Ukázat trénink

Endurance: Lo180

Ukázat trénink

The Spartan 100

Ukázat trénink

Endurance (+Strength)

Ukázat trénink

Work Hard at Work Worth Doing

Ukázat trénink

No Plans to Stop

Ukázat trénink

Chase a Dream

Ukázat trénink

Tréninky mysli

Thinking is Becoming

Ukázat trénink

Study Session

Ukázat trénink

Your Mind’s Appetite

Ukázat trénink

Take the Time

Ukázat trénink

Educate Yourself

Ukázat trénink

Wise Guy

Ukázat trénink

Educate Yourself

Ukázat trénink

Self-Educucation

Ukázat trénink

The Tough Easy Day

Ukázat trénink

Study Session

Ukázat trénink

The Joy of Understanding

Ukázat trénink

Always Learning

Ukázat trénink

Recovery Day

Ukázat trénink

Recharge

Ukázat trénink

Proper Nourishment

Ukázat trénink

Fitness Gains

Ukázat trénink

Unlimited Endurance

Ukázat trénink

Critical Thinking

Ukázat trénink

Thought Provoking

Ukázat trénink

Thinking Cap

Ukázat trénink

A Work of Art

Ukázat trénink

Brain Food

Ukázat trénink

Rest Up

Ukázat trénink

Think On It

Ukázat trénink

Don’t Let Anyone Limit Your Dreams

Ukázat trénink

Follow Your Passion

Ukázat trénink

Health Is Vital

Ukázat trénink

Safest Way to Health

Ukázat trénink

Take Your Time

Ukázat trénink

Keep on Stepping

Ukázat trénink